SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ladnie ladnie

Czy chodziło Ci o: "ładnie ładnie"?

  • Wszystko spada...dlaczego? pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pinter wyjasnil wszystko ladnie. Skoro nie ciezsze treingi - to lzejsze. i to znacznie, zmniejsz objetsoc i intensywnosc, nie rob powt wymuszonych. wrzuc swoj plan treningowy. marycha96 - i zebys sobie pomagal czasem 2 ręka... a moze ma sobie jesza sam za sobą stanac przy wyciskaniu? nie wciskaj ludziom ciemnoty... Zmieniony przez - faftaq w dniu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2008-05-15 17:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl po 2,5 roku

    Post
    Doping

    Weź sobie Propa 1-8 100 mg e2d + Metke 30mg ed tak do 6 tyg. 24 tabsy Clomidu na PCT. Po 2,5 i tak pewnie ładnie Cie to ruszy! Dopracuj miche sobie zebyś tylko nie zmarnował środków, z dobrą michą można myśleć o lepszych środkach na następne cyklony

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2011-10-03 17:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no właśnie ustalmy jeszcze godzine. Ma być ładnie wiec jestem za tym żeby to było późne popołudnie - tak 17-18?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3449 Data: 2016-09-09 09:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie i rower na spalanie tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    osobiscie miałem podobny problem zmieniłem dietę ograniczyłem jedzenie dorzuciłem kawe i dużo biegałem . zaczołem od 3 km bardzo wolnym truchtem i zwiekszałem dystans o pół kilometra . Biegałem na bierzni oczywiscie szkoda stawów na szose .efekt zadziwiajacy . do tego jesli chcesz zbic ładnie nogi przysiady mała ilość powótrzen ja robie 4x7-5-5-4 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2011-02-17 00:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uni-liver -pytanie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    potrezbuje cos po treningu tak w miare ceny i ilosci bo to uni ladnie wychodzi nawet bardzo

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3171 Data: 2007-08-08 09:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vlcd na podkladzie

    Post
    Doping

    To wtedy zadne vlcd nie bedzie gdy ,, bedzie ci wchodzic nadmorskie jedzenie " choc widzialem opinie ze ludzie zamiast 30g ww jedli po 100 ,, przykladem jest solaros np " i ladnie tez to robilo robote. Osobiscie polecam nad morzem sprobowac hc, 2.5-3b,3g ww,20-50t a pozniej poprawne vlcd wykonac.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2014-07-08 00:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na utrzymanie wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chce wyglądać ładnie...mieć widoczne mięścnie...czyli jakby rzeźba ale skoro skończyłem CKD i podoba mi się jak wyglądam to chyba musze utrzymać wage a nie się odchudzać czy masować CO NIE? W Piłke gram bo lubie i ćwicze dla mięśni...czy to takie dziwne ??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3861 Data: 2005-03-14 18:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • %-)%-)%-)%-)%-)%-)

    Post
    Doping

    zuzia,na fotce widac ze porzadnie cwiczysz nogi bo ladnie rozbudowane a wiadomoze to najciezsze treningi,i niektorych niestac na ten wysilek,trzymaj tak dalej,ja mam zawsze najwiekszy szacunek do ludzi z duzymi miesniami nog bo wiem ze wiedza co to ciezki trening.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2567 Data: 2005-01-02 11:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradzcie experci co brać!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    kupujesz 2 opakowania TSE, wystarczą Zaczynas od 3 capsów dziennie, 1 30 minut przed jaiims posiłkiem, 2 przed aerobami Po 3 tygodniach dochodzisz do 6 capsów dziennie 2 przed posiłkiem, 2 przed innym posiłkiem, 2 przez aeroby. Nitrobolon mozesz brac smialo do tego, jako antykatabolik. Po za tym aeroby 1 tydzien 20-30 minut 2 tydz. zwiekszasz o 5 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2006-05-18 09:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny!

    Post
    Doping

    Apteka go ładnie poklepie w niższych dawkach jeżeli legit.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2013-01-09 22:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sumplementy - jak brać aby były skuteczne, te które posiadam

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To zacznij od początku oblicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne jakie masz i odejmij od niego 300kcal. następnie ustalasz sobię makroskładniki tak żeby było około 2 g białka na kg masy ciała 1 tłuszczy na/kg m c, a resztę dobijasz węglami. staraj się tak kontrolować wagę żeby chudnąć około 0,5 kg na tydzień ( w miesiącu tak 2-3kg). Staraj się jeść [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2014-03-11 21:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję czy takie produkty wystarczą?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dodam że na nogach ładnie się odznacza czwórka

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2960 Data: 2019-10-15 16:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam numer 669 667 222

    Post
    Targowisko

    ładnie kolesi wali z tymi numerami.w każdym kiosku czy salonie można kupic fajny numer za 5-10zl.sprzedawca wywali ci ze 20 numerów na lade i można wybierac.jak komus zależy na mega super numerze to przejdzie sie po 3-4 punktach i ma za kilka zł "platynowy" numer

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3607 Data: 2009-05-28 14:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ładnie,, niezastanawiaj sie dlogo tylko wybierz sie z bratem

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2005-10-12 21:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocenę modlitewnika.

    Post
    Galeria Zdjęć

    Sprzecik pierwsza klasa !! Super zrobiony wyglada tez calkiem ladnie

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4389 Data: 2005-09-19 21:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30mg mety na 76kg?

    Post
    Doping

    I tak ładnie przypuchłes jak po 5ciu dniach a te 76kg to juz z tymi plus 3kg liczone ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2914 Data: 2009-09-18 09:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vinstrol + ?????

    Post
    Doping

    Jeżeli mógł bym się wtącic To polecam połączyc winstrol z Deca Durabolinem ładnie klepie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2006-04-28 21:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH w wieku 18 lat

    Post
    Doping

    [...] *******enie, jedna osoba tak napisala a reszta powtarza.. a zawsze macie 100% pewnosci co jest w Saa ?? co do autora, to na ph jest o wiele za wczesnie jezeli nie miales jeszcze kontaktu z suplementami: kreatyna etc. zwykly monohydrat Cie ladnie porobi wiec od tego bym na Twoim miejscu zaczał, pozatym trzymaj diete i bedziesz zadowolony ;)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3260 Data: 2009-07-04 11:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH w wieku 18 lat

    Post
    Doping

    po browarze tez o wódce to już nie wspomne. Nie raz się naciołem na to. Kupiłem sobie mono zrobiłem ładowanie rozkręciła sie ładnie 3 tydz wypad do barówy browar czy dwa i wiecej juz nie puchłem i aby pozostao w****ienie po co ja piłem znowu cykl z***any

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3260 Data: 2009-07-04 13:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile misięcznie wydajesz na suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niestety na fajną suplementację trzeba ładnie zarabiać, albo mieć sponsora(czytaj: np.: bogatych starych...) A propo`s nie zna ktoś dobrze płatnej roboty w łódzkim ?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3845 Data: 2006-01-28 00:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)